wordt een Ice Man of Woman

STAP NET ALS WIM HOF IN EEN IJSBAD!

De Wim Hof Methode is bedacht door de ‘Iceman’ Wim Hof en combineert de krachten van de kou, ademhaling en mindset/focus.

Door onze comfortabele levensstijl en de samenleving waarin we leven zijn we veel van de natuurlijke vermogens van ons lichaam verloren. Denk aan kracht, flexibiliteit, focus en soms zelfs het vermogen om je gelukkig te voelen.

Hierdoor voelen we ons vaak slap, kunnen we onszelf niet goed concentreren hebben we last van veel fysieke kwaaltjes en zijn we net even een beetje teveel gestresst.

De Wim hof Methode helpt je om deze natuurlijke vermogens van je lichaam weer te ontdekken.

Met ademhalingsoefeningen, blootstelling aan de kou, en het trainen van de geest zorgt de Wim Hof Methode dat je weer in je kracht komt te staan, balans kunt vinden en je zowel fysiek als mentaal sterker kunt voelen dan ooit!

AGENDA WIM HOF

  • Je bent bij inschrijving niet gebonden aan vervolg sessies.
  • In de winter wordt er ook in de zee gezwommen.
Datum Wat Duur Kosten
Zondag 6 oktober Inspiratie sessie Max. 1 uur geen
Zondag 17 november Basis workshop 3,5 89,-
Woensdag 27 november Terugkom sessie 1 1,5 40
Woensdag 18 december Terugkom sessie 2 1,5 40
Zondag 19 januari Gevorderde workshop 3,5 89
Woensdag 29 januari Terugkom sessie 3 1,5 40
Woensdag 26 februari Terugkom sessie 4 1,5 40